Описание
Три лекции по основным классическим упражнениям:
- тяга
- жим
- присед
Курс поможет поставить технику , избежать самых распространенных ошибок, следовательно избежать травм.
Конечно прогресс в весах, силе и массе при должном подходе - обеспечен.
