![[kuzhovnik] Фундамент здоровья и стройности. 1 ступень Здоровье и осанка. Тариф С поддержкой](https://kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2026/09/not_9.jpg)
Описание
Что входит в тариф:
- Тренировочный план на 5 недель: 29 тренировок на коррекцию (15-30 мин.)
- 2 прямых эфира от Анастасии с разборами участников и ответами на вопросы
- 6 лекций: о типах осанки, отеках, связи осанки и лица и т.п.
- Общие рекомендации по сбалансированному питанию
- Диагностика вашего типа осанки по фото
- План прохождения курса на основе вводного тестирования, чек-листы и доп. материалы для более результативного участия в курсе
- 2 еженедельные рубрики: разбор бытовых привычек + экспресс-разминки до 10 мин
![Масса + рельеф вне зала. Супертело [Денис Семенихин]](https://kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2021/07/90575dbad5ee-324x294.png)
