Описание
Делаем акцент на работу с:
- Осанкой
- Органами ЖКТ
- Питанием
- Органами малого таза
- Мышцами тазового дня
Что в программе:
техники для глубокой работы со спиной, органами ЖКТ, тазом. Дыхательные практики. Комплексы на устранение зажимов, активацию кровотока и лимфодренаж. Базовые комплексы на работу с зажимами, осанкой и стопами.
В результате трека ты сможешь:
- уменьшить или избавиться от болей в пояснице, грудном, крестцовом отделе и шее
- уменьшить сколиоз, выровнять перекосы в плечах
- устранить сутулость и холку
- вернуть на место таз
- укрепить мышцы тазового дня
- повысить степень усвоения полезных веществ из пищи
- устранить дефициты микроэлементов
- избавиться от спазмов, судорог, головных болей
- нормализовать кровообращение и лимфоток
- наладить работу жкт, убрать метеоризм, тяжесть, вздутие, запоры
