[TutorPlace] Елизавета Сергачева, Анна Сапега - Типы привязанности 2.0 (2026)

Хотите лучше понимать свои эмоции, строить гармоничные отношения и перестать повторять одни и те же сценарии общения? Этот курс поможет разобраться в типах привязанности, развить эмоциональный интеллект и научиться создавать доверительные отношения без лишнего напряжения!

Чему я научусь?

• Определение типа привязанности
• Улучшение коммуникации с партнером
• Формирование здоровой близости

Программа курса:

Неделя 1

1. Что такое привязанность и почему она управляет отношениями
2. Тревожный тип: страх отвержения и гиперфиксация на партнёре
3. Избегающий тип: обесценивание близости и потребность в дистанции
4. Дезорганизованный тип: хаос «хочу, но боюсь»
5. Надёжный тип: безопасная гавань и уверенная база
6. Как определить свой тип привязанности
7. Как типы привязанности проявляются в конфликтах, сексе и повседневности

Неделя 2

1. Тревожный тип: как перестать контролировать и снизить страх потери
2. Избегающий тип: как учиться открываться и распознавать свои чувства
3. Дезорганизованный тип: стабилизация через предсказуемость и ритуалы
4. Надёжный тип: как укрепить здоровую привязанность без скуки
5. Несовместимые пары: тревожный + избегающий
6. Исцеление травмы привязанности через отношения
7. Построение надёжной привязанности у взрослых: ежедневная практика

Авторы курса:

• Елизавета Сергачева. Психолог, психоаналитик, специалист в области психосоматики, преподаватель ВЕИП.
• Анна Сапега. Психолог, психоаналитик, а также член Европейской Ассоциации Развития Психотерапии и Психоанализа.