[Shirmanova] Осанка и тело. Апрель 2025. Тариф Самостоятельный (Алена Ширманова)

ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
20 Основных комплексов и тренировок
30 Минут — среднее время одного комплекса
5 Занятий в неделю
10 коротких зарядок на все телоБОНУС - дополнительная неделя (5 видео) комплексов в дополнении к основным
Курс рассчитан на 4 недели + 1 неделя в подарок.

Этот курс для тебя, если ты хочешь:
1) Улучшить осанку и иметь красивую, здоровую спину
2) Подтянуть живот и ягодицы без скручиваний и тренажерного зала
3) Уменьшить отёчность, дряблость, целлюлит
4) Избавиться от дискомфорта и скованности в шее, пояснице и лопаток
5) Начать регулярно заниматься и сделать тренировки своей привычкой
6) Обрести легкость в теле и свободу в движениях, стать более подвижной и энергичной.