[Perfect.one] Даосская йога. Искусство развития сухожилий (2026)

В фильме представлен комплекс упражнений «Искусство развития сухожилий», действие которого направлено на укрепление сухожильной системы тела и развитие силы соединительной ткани, которая создает определенную проводимость энергии в нашем теле.
Согласно знаниям даосской медицины, сухожилия в теле человека разделены на 12 групп, которые соответствуют мышечно-сухожильным меридианам. Осуществляя практику, представленную в данном фильме, занимающийся прорабатывает все 12 групп сухожилий в необходимой последовательности. Это позволяет питать сухожилия, что является

одним из самых сложных процессов, зависящих от общей целостности тела и способности сознания управлять энергией.
Продолжительность 49 минут.