Описание
Кого я жду на мастер-классе "Беги желчь, беги"?
Тех, кто задается вопросом: что я могу сделать сам для нормализации желчеоттока уже сейчас?
Важно: поиск/уточнение симптомов и расшифровку анализов мы подробно разбираем в мастер-классе по Диагностике. Здесь – про то, как работать с причинами нарушения желчеоттока.
У кого:
Тех, кто задается вопросом: что я могу сделать сам для нормализации желчеоттока уже сейчас?
Важно: поиск/уточнение симптомов и расшифровку анализов мы подробно разбираем в мастер-классе по Диагностике. Здесь – про то, как работать с причинами нарушения желчеоттока.
У кого:
- ДЖВП, дуоденит
- На УЗИ желчного пузыря: хлопья, сладж, густая желчь или полипы
- У кого высокий холестерин
- У кого не усваиваются жиры
- Кто давно "мается" с СИБР (нормализация кислотности и желчеоттока – факторы удержания эффективности терапии)
И для кого важна нормально текучая желчь, как профилактика:
- сладжа, хлопьев, полипов, камней в желчном
- лямблиоза, описторхоза и других паразитозов
- дисбиоза в тонком и толстом кишечнике
- запоров
- забросов (горько во рту)
- дефицитов жирорастворимых витаминов
- сухости кожи
- нарушений детокса, а значит кожной сыпи, нарушений гормонального фона, особенно эстрогенов!
Кто при диагностике нашел у себя звоночки проблем с желчью:
- Дискомфорт в правом подреберье
- Запоры
- Диарею после жирной еды
- Горечь во рту
- Сухую кожу
- Нарушение гормонального баланса, особенно эстрогенов.
Кто при работе с желчеоттоком уже "наступил на грабли" и дальше планирует их обходить:
- Начала пить назначенный Урсосан, Урсофальк и т.п – стал болеть желудок, почему и что делать?
- На лецитин – тошнит, что я делаю не так?
- Таурин вызвал обострение, а надо пить – как?
- Начал Силимарин и Донат магния – заболел правый бок и горечь пошла..
- Пью горечи – а горечь во рту остается..
- Не заходит ни один нутрицевтик – ловлю побочки.
Авторский 4,5 часовой мастер-класс:
1. Этапы в работе с желчеоттоком
- Антиспазм и баланс работы сфинктеров: Вегетатика, циркадные ритмы, сон, физическая нагрузка, водные процедуры
- Питание для хорошего желчеоттока: кратность, водный режим, клетчатка, фито, жиры
- Коррекция текучести и состава желчи. Базовые нутрицевтики: фито + витамины + минералы
2. Как "не наступить на грабли"?
- Анализ самых частых ошибок при при работе с желчью
- Подготовка к приему желчегонных – почему это так важно? О чем нам сигнализируют побочки и как их предупредить?
- Желчные кислоты: варианты, нюансы индивидуального подбора
3. Резюмируем на примере ситуаций:
- Сладж, полипы в желчном пузыре?
- Высокий холестерин – когда стоит уже за него активно браться?
- Желчь – единственный путь выведения холестерина: как работать с желчеоттоком? Выбор нутрицевтиков и стратегий работы
4. Ответы на вопросы участников.