Здоровье живота и позвоночника (Антон Шахманов)

• практика йоги от застоев желчи
• упражнения для включения работы органов
• вытяжения позвоночника
• расслабление и тренировка диафрагмы
Позвоночник и органы
Вытяжение позвоночника. Мягкие тракционные техники для устранения корешкового синдрома.
Упражнения помогут убрать напряжение в спине, успокоить нервную систему, снизить тревожность, а заодно и улучшить работу органов пищеварения.
Шея
Большое внимание уделяем шейному отделу позвоночника, т.к через шею проходят артерии, питающие ствол головного мозга.
А ствол мозга управляет всей автоматикой, всеми органами.
Грудной отдел
Важная часть занятий — упражнения на грудной отдел позвоночника.
Вы научитесь убирать напряжение мышц в спине и между лопатками.
Это рефлекторно улучшает работу печени, желчного пузыря, желудка и других органов, которые имеют иннервацию из грудного отдела.

Тариф самостоятельный