Описание
- Освойте быстро развивающееся направление спорта
- Научитесь свободно владеть скакалкой всего за месяц
Результаты курса
- Научитесь с нуля прыгать на скакалке
- Поймете, какая скакалка подойдет именно вам
- Приведёте своё тело в тонус и сможете похудеть
- Научитесь эффектно прыгать и будете восхищать окружающих
- Выучите новые связки, трюки и релизы
Что входит в курс
- 20 видеоуроков с разминкой, связками, трюками, подбором скакалки
- базовая техника прыжков на скакалке
- Разбор работы тела
- отдельный урок по технике безопасности
- Связки разного уровня
- урок по релизам
- трюки для начинающих и тех, кто уже прыгает с пошаговым разбором
