Описание
Модуль «Тело». Спикер Настя Булла
Урок 1
Урок 1
- Твоя тренировка для всего тела Full body
- 20 минут для проработки всех групп мыщц
- Тонус, рельеф и похудение в одном уроке
Урок 2
- Тренировка на ягодицы
- За 25 минут почувствуем мыщцы ягодиц, заставим из гореть и расти
- Инвентарь: резинка тканная
- Красивые ягодицы и стройные ножки можно получить и самостоятельно, дома!
Урок 3
- Пилатес и relax зарядка
- Спокойная тренировка, которую можно выполнять каждый день утром, как зарядку
- Затрагивает все тело, растягивает мыщцы и тонизирует
- Крутая музыка и приятная компания Насти и Иры для тебя!
Скрыть
