Описание
FMD-марафон – это больше, чем просто питание на неделю. Это инновационный 5-дневный марафон, основанный на научно доказанном FMD-протоколе, адаптированном под ваши реальные потребности для достижения максимально быстрого результата!
Авторское меню от Сергея Леонова,
продуманное до мелочей.
Заготовки
- Борщ аль денте
- Ночная овсянка
- Запеченные овощи
- Шоколадно-грушевый мусс
- Сметанный соус
- Кешью-молоко
- Бурый отварной рис
- Чечевичная похлебка
Основное меню
- Ночная овсянка с ягодами и кешью
- Оладьи из овсянки с ягодами
- Салат из капусты
- Салат со свеклой и авокадо
- Винегрет с квашеной капустой
- Борщ аль денте
- Чечевичная похлебка
- Дал из чечевицы с рисом
- Муджадра
- Капустные стейки со сметаной и рисом
- Зеленая гречка с авокадо и квашеной капустой
- Чай ромашковый/саган-дайля с имбирем и лимоном
- Ромашковое какао
