[Fitstars] Силовой ритм (Кристина Оборина)

22.04.2026
3 тренировки по 31 мин.
«Силовой ритм». Программа построена на сочетании высокого темпа и интенсивной силовой нагрузки,
что позволяет одновременно развивать функциональную выносливость и мышечную силу.