[Julettochka] Фигура под ключ (Юлия Крисанова) 2022

149 

Описание

Практическая часть
Живые тренировки с Юлией Крисановой.

  • Тренировки позволят проработать все группы мышц. Я подробно объясняю технику выполнения каждого упражнения, что исключает травмы.
  • Будут тренировки с глубокой, качественной растяжкой. С помощью нее увеличится гибкость вашего тела, улучшится подвижность суставов, проработаем осанку.

Каждая участница получает на свой калораж «Книгу рецептов».

  • Меню на каждый день с завтраками, обедами, ужинами из доступных ингредиентов. Меню составлено так, что вам не придется готовить каждый день!

Антицеллюлитная программа.

  • Вместе со мной вы будете делать антицеллюлитный массаж, скрабирование, обертывание из домашних и аптечных ингредиентов. Это дешево, но очень эффективно.

Омоложение лица.

  • Я дам самые эффективные упражнения, которые продлят молодость вашего лица, «сотрут морщинки», сделают контур максимально четким.

Теоретическая часть
Вас ждет огромное количество полезной информации, например:

  • Я расскажу все о питании.
  • Научу, как побороть зажоры и переедание.
  • Узнаете все о целлюлите!
  • Узнаете все о женском гормональном фоне, работе щитовидной железы.