Описание
Курс утренних тренировок, которые мягко активизируют тело, улучшают координацию и заряжают энергией на весь день.
Ваш результат:
Активизируете тело и наполнитесь энергией с самого утра.
Улучшите баланс, координацию и устойчивость.
Снимете утреннюю скованность с шеи и плеч.
Вернёте лёгкость в теле и ясность в голове.
Курс состоит из: 7 тренировок по 15 минут
Тренеры: О. Медведева, Ю. Агуреева, Е. Ермакова, Е. Кабацков, М. Котова
Для занятий может понадобиться:
- Коврик / плед
- Гантели / гиря - можно заменить бутылкой с водой.
