Описание
Вы получите:
- Глубокое понимание анатомии таза и окружающих его мышц
- Алгоритмы коррекции перекоса таза в каждой из трёх плоскостей
- Узнаете подробную технику коррекционных упражнений
- Выйдете на новый уровень тренерского мастерства
Главные цели курса:
- Повысить знания прикладной анатомии и биомеханики таза и окружающих его мышц
- Научиться выявлять и исправлять все виды перекоса таза с помощью простых, анатомически обоснованных упражнений с правильной техникой
- Улучшить осанку, походку, мышечный баланс и качество всех движений тела человека
Рады видеть на курсе:
- Персональных фитнес- и спортивных тренеров
- Всех специалистов, кто работает с коррекцией осанки и движений
- Тренеров групповых программ, особенно направлений Mind&Body
- Тех, кто занимается сам, и хочет улучшить свою тренировочную программу
- Выпускников других курсов и практикумов РОСТФИТ
Программа курса:
- Модуль 1 - Анатомия таза
- Модуль 2 - Перекос таза в сагиттальной плоскости
- Модуль 3 - Перекос таза во фронтальной плоскости
- Модуль 4 - Перекос таза в горизонтальной плоскости
- Аттестация
- Шикарные подарки
Скрыть
