Описание
Сотни положительных отзывов, результатов , в проекте множество схем из собственной практики, знания из достоверных и последних источников, выжимки из медицинского факультета в Стамбуле, где я обучаюсь, и своего опыта; проект заполнен доступным и лаконичным языком.
Курс подходит всем, кто хочет поправить своё здоровье и здоровье семьи, научиться правильно составлять рацион и брать пользу от приёмов пищи, восполнить дефициты, подготовиться к беременности. Программа курса охватывает обширное знание, для эффективного устранения проблем и профилактики заболеваний без радикальных методов.
Программа курса:
- О том, как бороться со стрессом;
- Здоровье щитовидной железы;
- Основы здорового питания;
- Синдром хронической усталости и пути решения;
- Здоровое мышление;
- Физическая активность и ее роль в жизни;
- Интоксикация, детоксикация организма;
- Микронутриенты в нормализации кишечной микрофлоры. Эубиотики, пробиотики, пребиотики в питании;
- Виды питания при различных проблемах связанных с ЖКТ;
- Мягкий поэтапный переход к лечебной диете, адаптация;
- ЖКТ: рост патогенной флоры, гипоацидность, грибковое поражение кишечника, схема;
- Белки, строение белка и их важность;
- Метаболические нарушения (нарушение обмена веществ);
- Профилактика сердечно- сосудистых заболеваний;
- Метаболическая коррекция избыточной массой тела;
- Инсулинорезистентность, схема;
- Здоровье печени, профилактика, схема;
- Онкопротекторное действие микронутриентов;
- Проблемы зрения, профилактические меры, схема;
- Митохондриальная дисфункция;
- Умные витамины: водорастворимые и жирорастворимые витамины;
- Минералы;
- Акне— проблемы с кожей, схема;
- Иммуномодуляторы, базовые биодобавки, витамины и минералы в коррекции иммунной системы;
- Адаптогены, механизм действия;
- Как сочетать правильно витамины и минералы?;
- Аптечные средства— обзор рабочих препаратов;
- Правильная аптечка;
- Аптечные желчегонные препараты, их грамотный приём в тех или иных проблемах;
- Прямые эфиры (обратная связь, ответы на вопросы).
Скрыть
