Описание
Если вы чувствуете постоянное беспокойство, не можете понять причину и не знаете, что с этим делать, то этот курс для вас.За 3 дня вы научитесь управлять своей жизнью!
Программа мини-курса
Бонус за каждое выполненное задание
Видео от Андрея Курпатова
Практические упражнения
Telegram-канал для общения с единомышленниками
Программа по дням
День 1
Почему мы тревожимся?
Результат занятия:
Поймете, что с вами происходит, почему и как это работает
День 2
Как управлять тревогой?
Результат занятия:
Освоите простые и действенные техники управления своим состоянием
День 3
Четыре шага к свободе от тревоги
Результат занятия:
Получите четкий план, как стать счастливыми, уверенными и полными сил
Андрей Курпатов
Самый знаменитый врач-психотерапевт в России
АВТОР И ВЕДУЩИЙ КУРСА
Создатель системной поведенческой психотерапии
Автор более 100 научных работ и монографий в области психотерапии, пограничной психиатрии, психодиагностики, психофизиологии, психосоматики
Телеведущий программы «Все решим с доктором Курпатовым»
Научный руководитель лаборатории нейронаук и поведения человека ПАО Сбербанк
