[#Sekta] Не вставая с кровати

38 

Описание

Отличительные особенности курса

  • Проснулись — подтянулись! Не нужно готовиться
  • Тренировки в любой одежде
  • Всего 5 минут утром
  • Можно делать в кровати
  • Бодрое начало дня

Кому подойдёт

  • Кому сложно проснуться
    Курс спешит на помощь ко всем, чьё утро ассоциируется с фразой «Поднимите мне веки». Поможем легко проснуться и начать день активно, не вставая с кровати.
  • У кого нет времени
    Если сложно начать тренироваться или выделить время на длительные занятия, начните с пяти минут в день. Наш курс покажет, сколько пользы и удовольствия можно получить за это время.
  • Кто хочет добавить активности
    Курс отлично подойдёт тем, кто хочет разнообразить свои тренировки или просто добавить активности. Минимум времени — максимум пользы.

На курсе «Не вставая с кровати» семь видеотренировок по 5 минут. Каждый день вам будет доступна новая тренировка и полезные материалы — расскажем больше о сне, здоровом рабочем графике, режиме дня и многом другом.