![Методическое пособие по питанию [@pp_nata_fit] [Наталья Гладышева] 2022](https://kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2022/03/photo_2022-03-08_13-38-34-scaled.jpg)
Описание
Если вы хотите научиться считать кбжу и без труда составлять себе рацион - смело заказывайте это пособие.
Вся полезная информация о здоровом питании собрана в одном месте и изложена доступным языком.
Данное методическое пособие расскажет вам:
- как составить рацион и рассчитать КБЖУ
- для чего нам разнообразие в питании
- как не срываться
- как побороть плато
- как часто пересчитывать калории
- почему я не худею
- и ответит на многие другие вопросы
Источник: https://pp-nata-fit.ru/p/38197f/
![[Vorontsov studio] Саморегуляция для операторов. все три части (Роман Воронцов)](https://kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2021/06/e5fc134cedc0-324x324.png)
![Методическое пособие по питанию [@pp_nata_fit] [Наталья Гладышева] 2022](https://kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2022/03/photo_2022-03-08_13-38-34-324x324.jpg)