![[Первая школа биохакинга] Гайд. Принципы питания и образа жизни для здоровья ЖКТ 2023 (Ирина Баранова)](https://kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2023/04/2023-04-11_22-54-51.png)
Описание
Гайд. Принципы питания и образа жизни для здоровья ЖКТ
Гайд подготовили к.м.н. Ирина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова
Советы по питанию и образу жизни будут полезны как новичкам в биохакинге, так и опытным зожникам со стажем.
Наши рекомендации помогут тем, кто страдает от несварения, вздутия, болей в животе и других проблем с ЖКТ.
Вы узнаете:
Советы по питанию и образу жизни будут полезны как новичкам в биохакинге, так и опытным зожникам со стажем.
Наши рекомендации помогут тем, кто страдает от несварения, вздутия, болей в животе и других проблем с ЖКТ.
Вы узнаете:
- Полезные напитки для здоровья ЖКТ
- Рецепт бронекофе для бодрости и энергии
- 10 заповедей здорового питания
- Рекомендованные нутрицевтики для хорошего пищеварения
- Рецепты от команды Первой Школы Биохакинга
![[Vorontsov studio] Саморегуляция (Роман Воронцов)](https://kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2021/06/ae5d4331b773-324x324.png)
![[Yoga Masters] Пранаяма (Вячеслав Гуцалюк)](https://kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2021/06/Opera-2020-09-19-220332-yoga-masters-com-324x293.png)
![[Первая школа биохакинга] Гайд. Принципы питания и образа жизни для здоровья ЖКТ 2023 (Ирина Баранова)](https://kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2023/04/2023-04-11_22-54-51-324x324.png)