Описание
54 видео урока.
Длительность 3 часа 27 мин.
Программа обучения:
- Теоретический блок;
- Стопа и голень;
- Таз и бедро;
- Поясница и мышцы кора;
- Лопатка, плечо и предплечье;
- Стандартные комплексы (с пояснениями).
Длительность 3 часа 27 мин.
Программа обучения:
- Теоретический блок;
- Стопа и голень;
- Таз и бедро;
- Поясница и мышцы кора;
- Лопатка, плечо и предплечье;
- Стандартные комплексы (с пояснениями).
![[Сандал] Кинезиофитнес. Модуль 1 локальное восстановление регионов (Андрей Максимов)](https://kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2023/03/yChE3CL-1.jpeg)

![[Polestar Pilates Russia] Принципы движения Polestar (Елена Волкова)](https://kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2023/02/CrBbvNi1-1-324x202.jpg)
