Женщина под ключ. Тариф С групповой поддержкой (Мадина Калонова)

Современная медицина часто делит нас на части: психику доверяют психологу, сердце — кардиологу, гормоны — гинекологу. Но можно ли рассматривать женщину отдельно от её целостности?
Я верю, что всё в нас связано: тело, разум, эмоции, гормоны и отношения. Голова — это не просто часть тела, а центр решений, мыслей и эмоций. Одно влияет на другое: отношения воздействуют на психику, гормоны — на чувства и реакции.
Я предлагаю тебе взглянуть на себя целостно. Не ограничиваться анализом витаминов или гемоглобина. Давай заглянем глубже: сделаем полный чек ап, исследуем все органы и системы на любые дефициты и онкологию. Посмотрим есть ли тревожность, признаки депрессии. Разберём отношения с собой, близкими, деньгами и партнёром.

Программа «Женщина под ключ» — выжимка знаний, которые я годами применяла на практике, поддерживая женщин в самых разных кризисах. Это уникальная комбинация психологии, психоаналитического коучинга, психиатрии, врачевания и моего личного опыта. Здесь нет теории ради теории — только то, что прошло проверку временем, изменило меня и жизни моих клиенток.

Ты обретёшь внутренний баланс и стабильность:

• Перестанешь зависеть от эмоциональных качелей
• Научишься управлять тревогой и стрессом
• Начнёшь чувствовать себя спокойной и уверенной даже в сложных ситуациях

Ты увидишь реальный результат уже в процессе программы:

• Наладишь отношения с собой и близкими, избежишь ненужных конфликтов
• Почувствуешь больше энергии, чтобы справляться с задачами без перегрузки
• Поймёшь, куда двигаться дальше, и перестанешь застревать в старых сценариях
• Уже через первые недели программы начнёшь замечать, что мысли становятся яснее, а эмоции — под контролем

Программа
0. Вводный Модуль
1. Кабинет Психотерапии

• 1. Системное мышление и взрослая позиция
• 2. Личная сила и эмоциональный интеллект
• 3. Финансовое мышление и реализация
• 4. Отношения и семья

2. Кабинет Гинекологии

• 1. Возрастная нагрузка и ресурс женщины
• 2. Менопаузальный переход - клинические критерии
• 3. Гормональные изменения и метаболический синдром
• 4. Сердечно-сосудистые риски в менопаузе
• 5. Принципы менопаузальной гормональной терапии
• 6. Терапевтическое окно и профилактика осложнений
• 7. Гинекология
• 8. Женское здоровье от контрацепции до МГТ
• 9. Девочки и гигиена - что должна знать каждая мама
• 10. Стресс, страх и триггеры, которые сжимают тазовое дно
• 11. «Все только начинается ... » или как не потерять себя в 45+

3. Кабинет Эндокринологии

• 1. Пищевое поведение - как вы выбираете еду
• 2. Почему вес встаёт и как реагировать правильно
• 3. Поддержка организма при снижении веса - нутриенты, гормоны, микрофлора
• 4. Психология веса - бессознательные причины лишнего жира
• 5. Медикаментозная поддержка препараты нового поколения
• 6. Почему срывы - не провал - как возвращаться в процесс
• 7. Сценарии семьи и тело - как отношения с родителями влияют на вес
• 8. Долгосрочные стратегии - как удержать результат на годы
• 9. Биология, психика и защита от снижения веса
• 10. Современные препараты и взрослая позиция
• 11. Как похудение снижает риск рака и инсульта

4. Кабинет Неврологии

• 1. Как быть энергичной и заряженной,несмотря ни на что
• 2. Депрессия, тревожность. О важности телесной терапии и психотерапии
• 3. Красные флаги - когда боль в спине - опасный сигнал
• 4. Женщина, которая слушает своё тело, живёт дольше
• 5. Почему мозг стареет раньше тела
• 6. Почему внутри так много чувства вины, даже если ты ничего не сделала
• 7. Женская тревога и депрессия. Честный разговор о лечении с экспертом
• 8. «Куда я положила ключи» «Где мои мысли»
• 9. Практика гармонизации сознания и тела
• 10. Головокружение, туман в голове и забывчивость - неврологические причины

5. Кабинет Терапии

• 1. Почему мозг стареет раньше тела
• 2. Формула здорового сердца - что действительно влияет на его работу
• 3. Почему сердцу не хватает не таблеток, а любви к себе
• 4. Женщина и давление - когда эмоции сильнее лекарств
• 5. Женская сила начинается с доверия
• 6. Почему бояться таблеток опаснее, чем их пить
• 7. Сепарация - ключ к женской свободе
• 8. Как подавленные чувства превращаются в тревогу
• 9. Ферритин, железо и гормоны - связаны сильнее, чем кажется
• 10. Вода, микрофлора и пищевые волокна - фундамент здоровья
• 11. Как отличить головную боль от опасного инсульта
• 12. Тревога - это не характер и не сейчас
• 13. Ты не высыпаешься не из-за возраста
• 14. Разгрузочные дни - кому можно, а кому опасно
• 15. Как тревога ломает отношения

6. Эфиры
7. Разборы