[Zarina Del Mar] 3D пресс (Зарина Манаенкова)

122 

Описание

Новый комплекс на пресс по моей методике
Комплекс состоит из 2 частей:

  • 1 часть — Детальное объяснение техники упражнений — видеоурок /длительность 10 минут/
  • 2 часть — делаем все упражнения из 1 части вместе со мной под таймер — видеоурок /длительность 9 минут/
  • Всего — 5 упражнений — слушай мои объяснения и двигайся вместе со мной!