Описание
Это уникальная программа 3D тренировок на все тело на каждый день недели
- 20 минут, которые заменят тебе спортзал и сделают твое тело красивым и спортивным.
- 20 минут в день для подтянутого живота, красивых ягодиц, стройных ног и ровной осанки.
- 20 минут в день для жизни без усталости и монотонности, жизни, где энергия льется рекой. Выглядеть даже в 40 на 25, чтобы мужчины оборачивались, а одноклассники ребенка принимали тебя за сестру
В программе Женщина.Тело ты получишь 7 3D тренировок по дням недели:
- Понедельник — Утреннее пробуждение, знакомство с телом
- Вторник — Силовая тренировка на все тело с фитнес резинками
- Среда — Пресс и кор
- Четверг — Тренировка на все тело с гирей
- Пятница — Таз и тазовое дно
- Суббота — Двигательный поток
- Воскресенье — Двигательная импровизация
Плюс три бонусных урока:
- Разминка в офисе
- Разминка за рулем
- Дыхание и массаж для красивого живота.
