[Zarina Del Mar] Женщина. Тело (Зарина Манаенкова)

335 

Описание

Это уникальная программа 3D тренировок на все тело на каждый день недели

  • 20 минут, которые заменят тебе спортзал и сделают твое тело красивым и спортивным.
  • 20 минут в день для подтянутого живота, красивых ягодиц, стройных ног и ровной осанки.
  • 20 минут в день для жизни без усталости и монотонности, жизни, где энергия льется рекой. Выглядеть даже в 40 на 25, чтобы мужчины оборачивались, а одноклассники ребенка принимали тебя за сестру

В программе Женщина.Тело ты получишь 7 3D тренировок по дням недели:

  • Понедельник - Утреннее пробуждение, знакомство с телом
  • Вторник - Силовая тренировка на все тело с фитнес резинками
  • Среда - Пресс и кор
  • Четверг - Тренировка на все тело с гирей
  • Пятница - Таз и тазовое дно
  • Суббота - Двигательный поток
  • Воскресенье - Двигательная импровизация

Плюс три бонусных урока:

  • Разминка в офисе
  • Разминка за рулем
  • Дыхание и массаж для красивого живота.