[Yoga Masters] Пранаяма (Вячеслав Гуцалюк)

110 

Категория:

Описание

Описание
Представляем вашему вниманию серию уроков по пранаяме. В данной серии мы постарались максимально раскрыть пранаяму как технику дыхательных упражнений, не только для очищения «тонкого тела», улучшения движения праны (жизненной энергии) по нади (системе каналов), но и для улучшения общего состояния организма и пищеварительной системы, которая так важна для иммунитета нашего организма.
Дыхание — очень важный энергообразующий и жизненно необходимый процесс нашего организма. Если человек не будет принимать пищу, проживёт около месяца, не будет пить воду — около 7-15 дней, не будет дышать — 3-6 минут. Дыхание и питание — это процессы, которые формируют наше здоровье, строят наш организм, поддерживают его жизнедеятельность, наполняют энергией и силой. В отношении этих процессов необходимо постоянно быть внимательным, отстраивать их под себя, изучать их функционирование и особенности, чтобы правильно поддерживать высокий жизненный тонус.

9 видео-уроков от 20 до 60 мин