Описание
Остеопороз не случайно называют тихой эпидемией: он протекает совершенно бессимптомно и никак не беспокоит, вплоть до переломов.
Почти половина пациентов с остеопорозом – люди от 18 до 45 лет. Те, кто должен находиться на пике своей костной массы. Поэтому это давно не проблема пожилых, это то, что касается каждого в любом возрасте.
На уроке мы разобрали:
- «тревожные» звоночки или как заподозрить, что проблемы с костной тканью есть
- как связан остеопороз и щитовидная, половые гормоны
- современная диагностика
- пошаговый план действий: от питания до нутрицевтиков (какие, сколько, когда)
Формат: видео урок + презентация. Доступ остается навсегда, можно пересмотреть в любой момент.
Бонус: гид по здоровью зубов (подборка безопасных зубных паст, ополаскивателей, важные моменты по гигиене)
https://annahelpyourself.ru/tproduct/815809858-584585934042-urok-po-osteoporozu
![Урок по остеопорозу [Анна Павлычева] 2025](https://kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2025/09/30017815.jpg)

![[Vorontsov studio] Саморегуляция для операторов. все три части (Роман Воронцов)](https://kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2021/06/e5fc134cedc0-324x324.png)
![[Cilantro] Похудение на кетодиете. Группа 2 (Олена Исламкина)](https://kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2021/06/HXVCHi85-scaled-324x324.jpg)