Описание
Лекционный материал и кейс позволят участникам проникнуться сутью процессов старения на биологическом уровне, анализировать и понимать биомаркеры, определяющие индивидуальный биовозраст.
— Практические подходы в медицине здорового долголетия
- Физические тренировки
- Долголетие мозга
- Биомаркеры старения и часы биологического возраста
- Геропротекторы
— Особенности питания для долголетия
— «Сон». Как выспаться в условиях постоянного стресса
— Стресс менеджмент и биологическая обратная связь
