[Tutorplace] Лимфодренажные зарядки (Елизавета Иванова)

Хотите сделать утро более энергичным и добавить в него полезную двигательную привычку? На курсе вас ждут простые зарядки, направленные на мягкое пробуждение тела, ощущение лёгкости, свободу движений, бодрость и комфортный настрой на предстоящий день!

Курс для тех, кто:

• Хочет начинать утро бодрее и чувствовать больше лёгкости в теле ежедневно
• Мечтает сделать утренние зарядки привычной частью активного и комфортного образа жизни
• Пытается добавить больше движения в утро без сложных и длительных тренировок

Чему я научусь:

• Ускорение движения лимфы
• Снятие отёчности тела
• Повышение общего тонуса

Результаты после курса:

• Поймёте, как короткая утренняя зарядка помогает мягко включить тело в активный ритм дня
• Разберётесь, как выполнять простые движения для ощущения лёгкости, бодрости и большей свободы тела
• Обучитесь начинать утро с последовательности упражнений которая помогает быстрее перейти к повседневной активности
• Узнаете, как добавить больше движения в первые минуты после пробуждения без сложных тренировок
• Изучите, какие упражнения подходят для спокойного и постепенного пробуждения всего тела утром

Программа:

1. Энергия лёгкости
2. Пробуждение без отеков
3. Бодрое утро
4. Свобода движения
5. Утренний лимфодренаж
6. Энергичное утро
7. Волна бодрости