Тренинг Дисциплина [Алена Ковальчук]

Описание

Программа:

• пошаговая система «самодисциплина»
• ежедневная мотивация «доброе утро» от алёны ковальчук
• мотивационные включения и разборы, после которых становится ясно «что делать»
• ежедневный трекер
• групповая терапия «стоп лень»
• книжный клуб
• синема-клуб

Материалы:

• гайд «дисциплина без воли: как сделать так, чтобы “делалось само”»
• гайд «дисциплина фокуса: как работать 2 часа и делать больше, чем за 12»
• гайд «железный характер: тренировка самоконтроля без мифов»
• гайд «дисциплина в отношениях: как не срываться на близких»
• гайд «“я в себе”: дисциплина эмоций»

https://missalena.ru/disciplina