Описание
Телесно-ориентированная терапия — это важное направление в психотерапии, которое использует методики, ориентированные на тело, для изменения психического состояния человека. Основная цель этого подхода — помочь человеку пережить свой чувственный опыт как единое целое, где тело и разум неразрывно связаны. Это, в свою очередь, позволяет принять ранее отвергаемые эмоции и реакции, чтобы построить новые модели поведения и улучшить качество жизни.
К этому направлению относятся такие известные методы, как:
- Вегетотерапия В. Райха
- Двигательные упражнения Ф. Александера и М. Фельденкрайза, направленные на осознание и развитие телесной энергии
- Терапия первичным криком Янова
Наша программа создана для того, чтобы вы могли легко интегрировать эти эффективные техники телесно-ориентированной психотерапии в свою практику, вне зависимости от вашего основного направления.
Телесно-ориентированная терапия является одним из неосновных направлений психотерапии, которое объединяет психотерапевтические практики целью которых является изменение психического функционирования человека с помощью ориентированных на тело методических приёмов (Б.Д. Карвасарский, 2000).
Для справки: «основные» направления психотерапии: динамическое, когнитивно-поведенческое, экзистенциально-гуманистическое.
В настоящее время к телесно-ориентированному направлению психотерапии можно отнести:
- вегетотерапию В. Райха;
- комплексы двигательных упражнений, связанных с выявлением и улучшением привычных телесных поз Ф. Александера, а также осознанием и развитием телесной энергии М.Фельденкрайз;
- терапию первичным криком Янова.
Эти методы направлены на обеспечение условий, в которых пациент сможет пережить свой чувственный опыт как целостную взаимосвязь психического и телесного, принять существование у себя различных эмоций и телесных реакций, в том числе ранее отвергаемых, учесть их в выборе новых моделей поведения с другими людьми и закономерно повысить качество своего функционирования в обществе.
Наша программа позволит вам интегрировать эффективные техники телесно-ориентированной психотерапии в собственную практику, независимо от направления или метода, в котором вы работаете.
Объём программы: 72 уч. часов.
Форма проведения: дистанционное обучение на платформе Zoom
После прохождения программы вы:
- овладеете техниками телесно-ориентированной психотерапии тревожных расстройств;
- сможете интегрировать техники телесно-ориентированной психотерапии в собственную практику независимо от выбранного вами основного метода психотерапии;
- научитесь определять мишени телесно-ориентированной психотерапии и применять техники телесно-ориентированной психотерапии для помощи пациентам с тревожным состоянием.
- овладеете техниками телесно-ориентированной психотерапии соматизированных депрессивных расстройств;
- сможете интегрировать техники телесно-ориентированной психотерапии в собственную практику независимо от выбранного Вами основного метода психотерапии;
- научитесь определять мишени телесно-ориентированной психотерапии психотерапии и применять техники телесно-ориентированной психотерапии для помощи пациентам с депрессивным расстройством.
- овладеете продвинутыми техниками релаксации: нервно-мышечная, дыхательная, постизометрическая;
- сможете применять продвинутые техники релаксации в психотерапии расстройств сна-бодрствования.
Программа
Модуль 1. «Применение техник телесно-ориентированной психотерапии тревожных состояний в полимодальной психотерапии»
- Подходы и методы телесно-ориентированной терапии (ТОТ). Возможности телесно-ориентированной терапии в психотерапевтической помощи пациентам с тревожными расстройствами
- Стратегические мишени телесно-ориентированной терапии тревожных расстройств.
- Теория стресса и реакция релаксации в ситуации неопределенности и тревожного ожидания. Практикум: Дыхательные техники саморегуляции тревожных состояний.
- Практическая отработка базовых техник ТОТ: «Центрирование», «Заземление», «Границы тела»
- Техники телесного самовыражения с усилением голосовым сопровождением.
- Клиническая трансовая миокоррекция (прогрессивная мышечная релаксация с направленной визуализацией) пациентов/клиентов.
- Практикум «Телесная сенсибилизация» (эмоционально-чувственное проживание телесных блоков и зажимов по В.Райху)
- Практикум «Телесная сенсибилизация» (эмоционально-чувственное проживание телесных блоков и зажимов по В.Райху)
Модуль 2. «Продвинутые техники телесно-ориентированной психотерапии в комплексной терапии соматизированного депрессивного расстройства»
- Симптомы депрессии и соматические ощущения. Основные синдромы соматизированной депрессии Телесные маркеры диагностики депрессивного аффекта
- Практика Майндфулнесс
- Проблемная анатомия телесно-ориентированной психотерапии: контроль/сверхконтроль со стороны сознания, чувства/контакты, сильные чувства/сексуальные отношения, опоры
- Продвинутые техники телесно-ориентированной психотерапии как средство глубокой миорелаксации. Практикум: «Театр прикосновений»
- Психологические (психосоматические) проблемы: страх потерь, расставаний, изменений и других явлений и процессов, имеющих смысл окончания или перехода и их решение техниками телесно-ориентированной психотерапии
- Условия для актуализации внутренних ресурсов клиентов на основе подхода (body-tuning - настраивание внутренней реальности через настраивание тела).
- Практическая отработка техник телесно-ориентированной психотерапии: «Телесная гомеопатия», «Телесная магия»
- Практическая отработка техник телесно-ориентированной психотерапии: «Телесная гомеопатия», «Телесная магия»
Модуль 3. «Продвинутые методы релаксации: нервно-мышечная, дыхательная, постизометрическая в психотерапии расстройств сна»
- Классификация, основные клинические проявления, клинические синдромы нарушений сна и бодрствования.
- Расстройства циркадного ритма цикла сон-бодрствование: медико-психо-физиологические аспекты
- Дыхательные техники сознательного контроля за эмоциональными компонентами психического состояния: релаксационный тренинг.
- Постизометрическая релаксация мышц: показания, противопоказания, лечебный эффект методики.
- Двигательные нарушения во сне: синдром беспокойных ног
- Мотивационно-волевые техники нервно-мышечной релаксации
- Практикум: Телесно-трансовое погружение: внушенный сон
4 октября 2025 г. - 13 декабря 2025 г.
