Описание
- Тариф СтандартДата старта - 15 ноября 2021 годаЕЩЕ БОЛЬШЕ НОВЫХ УРОКОВ
ЕЩЕ БОЛЬШЕ НОВЫХ ЛЕКЦИЙКОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КУРС?
- ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ, но не знаете, с чего начать, чтобы точно был результат.
- ЕСЛИ ВЫ ПРЕДПОЛАГАЕТЕ, что тазовое дно точно не в порядке - в теле есть перекосы, одна нога короче другой, живот никак не хочет быть плоским, дыхание неэффективно, побаливает поясница, зажимается крестец.
- ЕСЛИ ВЫ ИСПЫТЫВАЕТЕ явные симптомы нарушения работы тазового дна: снижение либидо, проблемы по гинекологии и урологии, геморрой, варикоз, болезненные менструации, снижение яркости оргазмов.
- В обязательном порядке тем - КТО ГОТОВИТСЯ К РОДАМ ИЛИ РОДИЛ! Диастаз, опущение органов, наклон таза, поясница - это все про тазовое дно.
- ТЕМ КТО ПОНИМАЕТ, что работа с тазовым дном важна, но хотелось бы усилить свою экспертность - узнать новое, научиться понимать еще лучше и иметь под рукой действенные инструменты для решения задач своих клиентов.
Программа курса:
МОДУЛЬ 1
- ПРЯМОЙ ЭФИР. ЛЕКЦИЯ. ТАЗОВОЕ ДНО 360°: инструкция к действиям.
- ЛЕКЦИЯ. КУДА КОПАТЬ: причины дисфункции тазового дна и ошибки, которые могут навредить
- ЛЕКЦИЯ. ОСОБЕННОСТИ СТРОЕНИЯ ТАЗА: кости, суставы, связки.
- ЛЕКЦИЯ-ПРАКТИКУМ. Движение костей таза по методу Э. Франклина.
- ПРЯМОЙ ЭФИР с НУТРИЦИОЛОГОМ. Особенности питания при работе с ТД
- УРОК Фельденкрайз. Исследование таза.
- ЛЕКЦИЯ: СЛОИ тазового дна и взаимосвязи. ТЕСТЫ тазового дна
- УРОК. ПРОБУЖДЕНИЕ ТД
- УРОК Фельденкрайз. Мобилизация грудины
- ЛЕКЦИЯ. БИОМЕХАНИКА ДЫХАНИЯ и связь с ТД.
- УРОК. Мобилизация диафрагмы, грудной клетки и позвоночника
МОДУЛЬ 2
- ЛЕКЦИЯ-ПРАКТИКУМ. ФИЗИОЛОГИЯ ДЫХАНИЯ
- УРОК. Дыхание и ТД.
- УРОК. Мобилизация таза
- УРОК. Работа с ДИАСТАЗОМ и СОГЛАСОВАНИЕ 2-х ДИАФРАГМ
- ПРЯМОЙ ЭФИР С ГИНЕКОЛОГОМ: проблемы с ТД
- ЛЕКЦИЯ-ПРАКТИКУМ: Работа со швами после КЕСАРЕВА сечения
- ЛЕКЦИЯ-ПРАКТИКУМ: Работа со швом после ЭПИЗИОТОМИИ
- УРОК Фельденкрайз. Исследование дыхания как реакции на движение
МОДУЛЬ 3
- ПРЯМОЙ ЭФИР СО СПЕЦИАЛИСТОМ ПО ГОЛОСУ: Как добраться до ТД через горло
- УРОК. Согласование 3-х диафрагм: тазовой, грудобрюшной и горловой
- ЛЕКЦИЯ: Взаимосвязь ног и ТД
- УРОК. Пробуждение ТД через ноги
- УРОК. Улучшение подвижности тбс и их связи с ТД
- ЛЕКЦИЯ-ПРАКТИКУМ. Приводящие и фасциальный тонус ТД
- ПРЯМОЙ ЭФИР. Ответы на вопросы.
- УРОК Фельденкрайз. Исследования движения таза и освобождение поясницы
МОДУЛЬ 4
- УРОК. Дифференциация и вовлечение в движение ТД
- УРОК. Работа с прочностью на растяжение ТД (ч.1)
- УРОК. Работа с прочностью на растяжение ТД (ч.2)
- УРОК. Фельденкрайз. Челюсти и ТД
МОДУЛЬ 5
- УРОК. Работа с прочностью на растяжение ТД (ч.3)
- УРОК. Работа с прочностью на растяжение ТД (ч.4)
- ПРЯМОЙ ЭФИР С ПСИХОЛОГОМ: Психосоматика проблем с тазовым дном.
- УРОК. Работа с прочностью на растяжение ТД (ч.5)
- УРОК-ИГРА Фельденкрайз. Отпускаем напряжение
МОДУЛЬ 6
- УРОК. Освобождение поясницы и таза через ЛЛ
- УРОК. Работа с перекосом таза через ГФЛ
- ПРЯМОЙ ЭФИР. Ответы на вопросы.
- УРОК. Работа с перекосом таза через СЛ
- УРОК Фельденкрайз. Ротация таза
МОДУЛЬ 7
- УРОК. Баланс таза и ягодицы
- УРОК. ГФЛ и упругость ТД (ч.1)
- УРОК. ГФЛ и упругость ТД (ч.2)
- ПРЯМОЙ ЭФИР. Подведение итогов
МОДУЛЬ 8
- ПРЯМОЙ ЭФИР. УРОК. От стоп к ТД
- УРОК. Связь плечевого пояса и ТД
- УРОК. Баланс таза через приводящие
- УРОК. Баланс таза через отводящие
- УРОК Фельденкрайз: исследование движения ног и таза на четвереньках
