Стресс и стресс-ответы (Лев Черняев)

ЛЕКЦИЯ ЛЬВА ЧЕРНЯЕВА В ЗАПИСИ: «СТРЕСС И СТРЕСС-ОТВЕТЫ»

Для психологов, психотерапевтов и всех специалистов помогающих профессий.

Стресс принято считать тем, от чего нужно спасать. Но пока у человека хватает ресурса, стресс его развивает: обостряет ориентировку, мобилизует, учит выбирать и держать напряжение. Всё меняется, когда ресурс кончается — тогда включаются автоматические реакции: замирание, терпение, обмякание, борьба, бегство. Лев разбирает каждую из них: как она устроена, как узнать её в клиенте и что с ней делать.

Автор — Лев Черняев. Гештальт-терапевт с 1999 года, супервизор, ведущий тренер Московского гештальт-института с сертификатом Европейской ассоциации гештальт-терапии (EAGT). Автор метода BodyGestalt. Специализируется на работе с эмоциональными и химическими зависимостями, травмами и кризисными состояниями. Опыт работы 31 год.