Скоро! Мастерство любви к себе [Надежда Семененко]

Категория:

Описание

Данный курс скоро появится на нашем сайте

Хочу ответить на все вопросы, заданные про тренинг Мастерство любви к себе.

Суть и концепция:

  • Это тренинг про качество жизни, а не про стратегию (в отличие от Внутренней опоры)
  • Центральная идея – переход из объекта своей жизни в субъекта
  • Про смену угла зрения: жизнь не как угроза, от которой надо обороняться, а как творчество и игровая площадка
  • Про то, чтобы позволить себе жить через «хочу» – этого не было ни в одном предыдущем тренинге

Проблемы, которые решает:

  • После того как человек решил острые проблемы, у него появляется энергия – но рельсы проложены только в сторону «смотри во вне»
  • Из-за этого человек продолжает жить через других, но в более мягкой форме
  • Человек не знает, как смотреть внутрь себя и жить из своих желаний
  • Есть риск соскользнуть в старые шаблоны, токсичные отношения, вечное исцеление просто потому что не знает, чем ещё можно заняться в жизни
  • Есть конкретные области мозга, отвечающие за: 1) умение смотреть внутрь себя и 2) быть тем, на кого смотрят – у людей, росших в дисфункциональной семье, они не развиты

Что делаем:

  • Умышленное развитие способности жить из своих желаний
  • Развитие способности проявлять себя, а не прятаться за маски или вообще в изоляцию

Ключевой результат: жизнь перестаёт вызывать избегание и начинает вызывать энтузиазм.

Чем отличается от других тренингов:

  • Внутренняя опора – стратегия, куда идёт жизнь. Мастерство любви к себе – как ты обращаешься с этой жизнью, кем ты становишься
  • Телесная интеграция – как убрать боль и получить покой
  • Внутренний волшебник – как убрать внутреннего критика, освободиться от энергии травмы
  • Все предыдущие тренинги – про ремонт (что-то чинят, что-то решают). Мастерство любви к себе – первый, который не про ремонт, а про жизнь

Программа:

Двухмесячная практическая программа. 25 мая – 25 июля.

  • Модуль 1. Самосострадание и забота о себе
  • Модуль 2. Самопринятие и удовольствие
  • Модуль 3. Доверие к себе и уверенность
  • Модуль 4. Самоуважение и границы
  • Модуль 5. Аутентичность и самовыражение
  • Модуль 6. Как выйти на новый уровень жизни через дофаминовый фастинг
  • Модуль 7. Осознанное питание. Как вернуть тело из режима «автопилота»

Тариф Практик:

  • 7 модулей курса
  • 3 вебинара разборов личных ситуаций участников

https://nsemenenko.ru/masterstvo-lyubvi-k-sebe