Описание
Хочешь встретить Новый год с сияющим лицом, лёгким телом и состоянием женской собранности?
Этот марафон — мягкий, красивый и глубокий ритуал подготовки, день за днём ведущий тебя к праздничному состоянию.
• 12 дней
• 12 практик
• 5–15 минут в день
• 12 ключей обновления
• Подходит от 25 до 125 лет
Как год состоит из двенадцати месяцев, так и ты каждый день марафона получаешь свой ключ — к новому состоянию, к новой энергии, к новой себе.
Ты заранее собираешь свой круг года — чтобы войти в Новогоднюю ночь сияющей, лёгкой, наполненной.
И когда часы пробьют полночь — в твоих руках уже будут все 12 ключей к следующему году. Потому что хозяйка своей жизни — ты.
Структура
Каждый день ты получаешь:
Технику для сияния лица (лимфодренаж, расслабление мышц, тон кожи)
Мягкий ритуал дня для состояния
Мини-подарок (гайд, мини-практика, ритуал красоты)
- День 1 — Активация лимфы Ключ свежести «Мягкое пробуждение кожи»
- День 2 — Кровь и тепло Живой румянец «3 приёма для естественного румянца»
- День 3 — Дыхание Мягкость нижней трети «Мягкость нижней челюсти»
- День 4 — Центр (живот) Снятие внутреннего напряжения «Глажение эмоций»
- День 5 — Лоб и взгляд Осветление взгляда «Анти-хмурка»
- День 6 — Глубинное тепло Внутреннее сияние «Тёплая ладонь на грудной клетке»
- День 7 — Кожа Праздничный уход «Ритуал сияющего сна»
- День 8 — Мышцы Лёгкость тела «5 движений королевской осанки»
- День 9 — Осанка Чёткий овал «Шея длинная — 60 секунд»
- День 10 — Лифтинг Скульптурный массаж «Как лучше получаться на фото»
- День 11 — Шея и уши Свежесть и расслабление «Расслабление шеи перед сном»
- День 12 — Интеграция Сбор всего цикла «Новогоднее сияющее намерение»
