Самодисциплина 2026. Тариф Практик (Юрий Курилов)

Курс «Самодисциплина»
Это не мотивационный марафон. Не набор лайфхаков. И не очередной планировщик, который вы забросите через неделю.

Это система из четырёх рычагов, которые определяют вашу продуктивность — контекст, время, энергия и персональная настройка.

Я пришёл к ней через собственный опыт. Перепробовал десятки подходов — от экзотических систем питания и ежеминутного хронометража времени до сложных систем планирования целей и задач. Большинство не работало. То, что работает — я собрал в этот курс.

Бонусный эфир
Нейродисциплина
На этом эфире я покажу, как использую ИИ в связке с тем, что вы узнаете на курсе — для самопознания, внедрения привычек и работы над собой.

ИИ может то, что не может ни один ежедневник, коуч или приложение — быть рядом 24/7, помнить ваш контекст и помогать разбираться в себе без осуждения. Вопрос только в том, как его правильно использовать. Именно это мы и разберём:

• Как применять ИИ для усиления каждого модуля курса — от настройки контекста до персональной системы
• Как вести с ИИ диалог, который помогает находить паттерны и слепые зоны, которые сам не замечаешь
• Конкретные инструменты и подходы, которые вы сможете использовать сразу после эфира