Описание
Практика «Переедание — СТОП»
Практика «Любовь вместо переедания»
Формула остановки переедания
Обучение написанию алгоритмов
Проработка обид
Процедуры по желанию
Меню по желанию
Темы психотерапевтических алгоритмов:
Смена диетного мышления на мышление стройного человека
Отпускаем страх быть быть стройной
Отпускаем убеждение «стройность = ограничения и страдания»
Почему не чувствуем насыщение, когда едим
Как есть, чтобы наедаться
Как полюбить еду, которая ведёт к стройности
Почему на диетах болит голова
Жизнь без срывов, диет и ограничений
Как перестать себя радовать едой
Как научиться регулярно пить воду
Перестаём любить себя едой
Психотерапевтическая поддержка, как не соскочить с программы
Как писать алгоритмы
Принятие себя
Устранение невротической тяги к взвешиванию
Устранение страха остаться голодной
Устранение страха быть стройной
Разрешаем себе быть стройной
Эмоциональное заполнение внутренней пустоты
Устранение страха поправиться
Как удержать стройность навсегда
Устранение тяги к страданию
Учимся расслабляться без еды
Учимся любить и ценить своё тело
Мышление стройного человека
Выход из диетного мышления
Как оставаться стройной, когда домашние соблазняют на переедание
Как есть вкусняшки и оставаться стройной
Проработка страха сорваться
Образ жизни стройного человека
Стройность в кайф
Как не переедать в гостях и в ресторанах
Избавление от пищевой распущенности
Устранение зависимости к сладкому
