[Первое сентября] Здоровая спина. Практикум (Вера Шмак) 2024

На вебинаре будут освещены вопросы:

• Кому можно заниматься?
• Людям с какими диагнозами показаны эти занятия?
• Как подобрать упражнения и оборудование?

Также будут разобраны упражнения для спины.

Ведет:
Шмак Вера Владимировна
персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу, восстановительному тренингу с помощью спецоборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU); тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+»; КМС по спортивной аэробике; волонтер Кожуховского приюта для безнадзорных животных