[Олександр Сахний] Остров знаний. Все марафоны и практики (1 месяц) (2025)

Описание

Описание:

Вы получите:

• Медитации
• Дыхательные практики
• Техники восстановления тела
• Марафоны 10–21 день
• Общий чат единомышленников
• Анатомические знания
• Прямые эфиры каждую неделю
• Еженедельные новые практики
• Сопровождение и поддержка

А также:

• «Великолепная осанка»Фундаментальная программа восстановления осанки.10+ видеоуроков, подробные инструкции, упражнения, анатомические подсказки.
• «Светлая Голова»Практики для снятия зажимов в области головы, челюсти, шеи.Помогают улучшить сон, концентрацию и вернуть ясность мышления.
• «Путь к гармонии»Марафон осознанного возвращения к себе.Пошаговая программа для настройки внутреннего компаса, расслабления и восстановления энергии.
• «Лёгкая походка»Уникальная программа, которая состоит из упражнений, направленных на улучшение походки, кровообращения, и снятие общего напряжения.