Описание
2 ценнейших урока, на которых Александр Тимофеевич расскажет:
- Почему важно, чтобы шея была здоровой?
- Какая шея считается здоровой?
- Научит основным принципам работы с шейно-воротниковой зоной.
- Даст практические советы на каждый день.
- Продемонстрирует технику работы с шеей на модели.
- Почему своевременная работа с шеей - это профилактика инсультов
Что вам даст "Здоровая Шея":
- Научитесь самостоятельно расслаблять шейно-воротниковую зону.
- Избавитесь от зажимов и болей.
- Избавьтесь от головных болей и бессонницы.
- Сможете своими руками восстановить кровообращение в шейно-воротниковой зоне.
![[Огулов Центр] Здоровая шея (Александр Огулов) 2022](https://kladovayakatalog.ru/wp-content/webp-express/webp-images/uploads/2022/07/rREpbxN-1.png.webp)
![[FitSpoКлуб] Георгий Елгин ― Силовой суперсет на самые проблемные зоны фигуры (2024)](https://kladovayakatalog.ru/wp-content/webp-express/webp-images/uploads/2025/03/00-1-3.jpg.webp)
![[KinesioPro] Марафон «Pro колени» (Георгий Темичев, Валентина Юдакова)](https://kladovayakatalog.ru/wp-content/webp-express/webp-images/uploads/2021/06/mmi0v2t-1-324x324.png.webp)
