[Nutri.tonkosti] Витамины группы В. Знать. Применять 2024 (Ирина Зезулева)

Витаминам, которые действительно жизненно необходимы!
И информации по ним очень мало.
Я это исправила.
Получилось пособие-практика.
В данном пособии не будут собраны все возможные витамины

и минералы, эту информацию можно найти в гугле, а будут рассмотрены основные витамины, дефицит которых встречается крайне часто в моей практике. И через призму внешних проявлений, причинно-следственных связей, синергии и трактовки показателей анализов, которую я использую много лет в своей работе.
Пусть витамины работают на вас, а не вы на них!
Принимая витамины без понимания их задач – это трата времени и денег.