Описание
Курс «Назад в молодость» – это «волшебная таблетка молодости», которая с вами всегда
Программа
Подготовительные уроки
Неделя 1. Шея, скулы, осанка и молодость рук
- День 0. Что вас ждет на курсе
- День 1. Освобождение шеи и челюсти от напряжения
- День 2. Сегодня повторяем вчерашний урок
- День 3. Омоложение рук. Подготовка рук к фейсбилдингу
- День 4. Сегодня повторяем вчерашний урок
- День 5.1 Знакомство со скулами
- День 5.2 Осанка
- День 6. Знакомство со скулами
Неделя 2. Низ лица, лоб, улыбка и скребок гуаша
- День 1. Низ лица со скребком гуаша
- День 2. Низ лица со скребком гуаша
- День 3. Скребок гуаша + работа с костями черепа
- День 4. Скребок гуаша + работа с костями черепа
- День 5. Лоб со скребком + улыбка
- День 6. Любой комплекс на лицо
Неделя 3. Верх лица, глаза, носогубка и контур лица
- День 1. Верх лица и глаза
- День 2. Сегодня повторяем вчерашний урок
- День 3.1 Освобождение носогубной зоны
- День 3.2 Безопасный баночный массаж. Чистка пор
- День 4. Сегодня повторяем вчерашний урок
- День 5. Контур лица, подъязычная зона
- День 6. Контур лица, подъязычная зона
Неделя 4. Щеки, глаза и носогубная область
- День 1. 3d - внимание щекам
- День 2. 3d - внимание щекам
- День 3. 3d - внимание глазам
- День 4. 3d - внимание глазам
- День 5. 3d - внимание носогубной области
- День 6. 3d - внимание носогубной области
Неделя 5. Шея, губы и безопасный баночный массаж
- День 1. 3d - внимание к шее
- День 2. 3d - внимание к шее
- День 3. 3d- внимание к челюсти, открывание рта со скребками
- День 4. 3d- внимание к челюсти, открывание рта со скребками
- День 5. 3d - внимание к губам
- День 6.1 3d - внимание к губам
- День 6.2 Безопасный баночный массаж. Чистка пор
Неделя 6. Межбровка, симметрия, второй подбородок и дряблая шея
- День 1. 3d - внимание межбровке
- День 2. Сегодня повторяем вчерашний урок
- День 3. 3d - внимание носу + выстраивание центра лица
- День 4. 3d - внимание носу + выстраивание центра лица
- День 5. Урок от второго подбородка и дряблости шеи
- День 6. Урок от второго подбородка и дряблости шеи
Неделя 7. Скулы, брыли, марионетки и красивая улыбка
- День 1. 3d - внимание скулам
- День 2. 3d - внимание скулам
- День 3. Убираем брыли и марионетки
- День 4. Убираем брыли и марионетки
- День 5. Красивая искренняя улыбка
- День 6. Красивая искренняя улыбка
Неделя 8. Асимметрия и упражнения с мячами для лица
- День 1. Асимметрия лица сверху вниз
- День 2. Сегодня повторяем вчерашний урок
- День 3. Асимметрия снизу верх + мячи для лица
- День 4. Асимметрия снизу верх + мячи для лица
- День 5. Асимметрия. Продвинутый уровень
- День 6. Сегодня повторяем вчерашний урок
Неделя 9. Экспрессы для лица и тела и турбо для лица
- День 1. Умная мимика
- День 2. Умная мимика
- День 3.1 Экспресс с тренажерами
- День 3.2 Экспресс на осанку (5х10) + ягодицы
- День 4.1 Экспресс с тренажерами
- День 4.2 Экспресс для тела
- День 5. Турбо тренировка лица
- День 6. Сегодня повторяем вчерашний урок
Бонусы
- Как расслабить челюсть
- Ежедневный макияж
- Молодеем во время еды
