Описание
Гимнастика для естественного омоложения.
Домашняя гимнастика по методу Фельденкрайза поможет сохранить молодость и оставаться активным и здоровым на долгие годы.
Чтобы запустить процесс естественного омоложения видео-уроки по методу Фельденкрайза воздействуют на зоны позвоночника, являющиеся энергетическими центрами организма:
Поясничнокрестцовый переход – для страсти молодости, яркости сексуальных ощущений, репродуктивного здоровья.
Грудопоясничный переход – для энергии молодости, ритмичной работы кишечника и здоровья почек, увеличения стрессоустойчивости и жизненного потенциала.
Шейногрудной шарнир – для молодости чувств, ритмичной работы сердца и легких, сердечного и душевного тепла, хорошего кровообращения мозга и трезвости ума.
Шейнозатылочный переход – для молодости ума, живости психики, хорошего зрения и прозорливости.
Присоединяйтесь к упражнениям по методу Фельденкрайза, чтобы ощутить чувственный всплеск молодости, радость движения и прилив творческой энергии.
Урок 1. Страсть молодости
- восстанавливает подвижность и эластичность этой зоны позвоночника,
- снимает напряжение мышц,
- увеличивает объем движений,
- возвращает походке легкость и динамичность,
- продлевает молодость,
- делает движения сексуальными и привлекательными.
Урок 2. Энергия молодости
- восстанавливает плавность движения,
- выравнивает глубину и рисунок дыхания,
- возвращает хорошую подвижность позвоночника,
- восстанавливает высокий уровень энергичности,
- улучшает эмоциональный фон и устойчивость к стрессам.
Урок 3. Молодость чувств
Уроки движения по методу Фельденкрайза для этой области восстановят:
- плавность движения шеи,
- подвижность позвоночника,
- эмоциональное равновесие,
- творческую и умственную активность,
- радость молодости
Урок 4. Молодость ума
- плавность движения глаз и шеи,
- подвижность позвоночника в жевании и глотании,
- равновесие и координацию движения,
- творческую и умственную активность,
- радость и заряд молодости
Упражнения для молодости тела по методу Фельденкрайза – это уроки движения для самоисцеления, естественного омоложения и долголетия. Упражнения помогают:
- вернуть энергичность и выносливость,
- восстановить хорошую гибкость тела,
- повысить уровень сексуальной энергии,
- улучшить тонус тела и ума.
