Метод 2024 (Олег Абакумов)

80 

Категория:

Описание

5 шагов, которые помогли мне сбросить 12 КГ за месяц

  • Перестанете делить еду на хорошую и плохую, сможете

    есть все, что любите

  • Полюбите активности и спорт
  • Восполните дефициты, которые мешают худеть
  • Составите вкусный (!) рацион, который закрывает все потребности организма
  • Начнете лучше спать и высыпаться, легче дышать
  • Измените состав тела, сделаете его более рельефным

Бонусы:

  • Методичка «Полезные перекусы на бегу»
  • Вдохновляющая интерактивная книга «Активность на максимум»
  • Разбор 3-х диет, которые ведут к набору веса