Описание
Курс о подборе и использовании специальных упражнений для восстановления позвоночника, в том числе при грыжах и протрузиях снятии болевого синдрома, восстановления после родов. А также о взаимосвязи ножек диафрагмы с изменениями кифозов и лордозов.



![[Yoga Masters] Пранаяма (Вячеслав Гуцалюк)](https://kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2021/06/Opera-2020-09-19-220332-yoga-masters-com-324x293.png)