Описание
Если вы когда-либо сталкивались с подобными проблемами:
- Бывают регулярные боли, или когда неловкое движение – и что-то заболело внутри стопы
- Задумывались о походе к ортопеду, покупке ортопедических стелек
- Уже есть проблемы со ступнями – плоскостопие, вальгус или варус, «косточка», артрозные изменения в суставах
- Замучили отеки ног, ноги быстро устают, варикоз
- Без конца боретесь с натоптышами, шпорами, мозолями
- Побаливают коленные, а возможно уже и тазобедренные суставы
- Раньше ходили на каблуках, а теперь нет
Тогда этот курс для вас.
За четыре недели Вы:
- Освоите все специально рaзрaбoтанные и проверенные мной личной упражнения для стоп
- Укрепите свод стопы, щиколотки, прoрaботаете каждый суставчик
- Покачаете мышцы ног и ягодиц
- Освоите приемы самомассажа для снятия усталости и отеков
- Сделаете стопы более мягкими и подвижными
- Сможете вернуть каблуки!
- Начнете рaбoтaть над осанкой, потому что стопы и осанка – это два взаимосообщающихся сосуда
- Ваши ноги перестанут болеть!
Как проходит обучение
- 20 видео-уроков от 3 до 20 минут
- Все видео-уроки в записи
- Уроки в формате «включил и повторяй»
- Для занятий нужен только интернет
- Ссылки на уроки приходят вам на почту
- Подходит для любого возраста и уровня подготовки
- Длительность курса – 4 недели
