Худеем по науке. Программа метаболического похудения 2.0, 2026 (Кристина Шереметьева)

Через 12 недель вы увидите...
Внешние изменения:

• Минус 10 кг в среднем (при большом начальном весе — больше)
• Уменьшатся объёмы в области живота, бёдер и рук
• Подтянется тело, кожа станет более упругой
• Вы станете выглядеть на 10−15 лет моложе своего возраста

Внутренние изменения:

• Вы избавитесь от сахарной зависимости и ночных зажоров
• Научитесь справляться со стрессом без помощи еды
• Полюбите своё отражение и почувствуете себя открытой миру
• Улучшите качество своего сна
• Появится энергия на творчество, путешествия и хобби

Программа
1 занятие

• 0. Инструкция к программе метаболического похудения
• 1. Запускаем метаболизм
• 2. Подключаем психологию
• 3. Вебинар. Психологические проблемы лишнего веса
• 4. Техника - Встреча с собой
• 5. Техника - Визуализация

2 занятие

• 1. Начинаем ступень детокс
• 2. Психологический практикум

3 занятие

• 1. Начинаем ступень экспресс
• 2. Психологический практикум
• 3. Техника - Река спокойствия

4 занятие

• 1. Начинаем ступень Марафон
• 2. Вебинар - Как рассчитать свою скорость похудения.

5 занятие

• 1. Продолжаем ступень Марафон
• 2. Психологический практикум

6 занятие

• Ступень Баланс

7 занятие

• Продолжаем ступень Баланс

8 занятие

• 1. Продолжаем ступень Баланс
• 2. Психологический практикум
• 3. Психологические проблемы лишнего веса

Бонусы

• Курс - Гормональный код здоровья
• Курс медитативных практик - Энергия баланса
• Курс - Моя красивая кожа
• Психологические вебинары с Кристиной Шереметьевой
• Тренировки
• Экспресс курс по запуску кишечника
• Сборник метаболических рецептов.
• Различные гайды, методички