Описание
Через 12 недель вы увидите...
Внешние изменения:
Внешние изменения:
- Минус 10 кг в среднем (при большом начальном весе — больше)
- Уменьшатся объёмы в области живота, бёдер и рук
- Подтянется тело, кожа станет более упругой
- Вы станете выглядеть на 10−15 лет моложе своего возраста
Внутренние изменения:
- Вы избавитесь от сахарной зависимости и ночных зажоров
- Научитесь справляться со стрессом без помощи еды
- Полюбите своё отражение и почувствуете себя открытой миру
- Улучшите качество своего сна
- Появится энергия на творчество, путешествия и хобби
Программа
1 занятие
- 0. Инструкция к программе метаболического похудения
- 1. Запускаем метаболизм
- 2. Подключаем психологию
- 3. Вебинар. Психологические проблемы лишнего веса
- 4. Техника - Встреча с собой
- 5. Техника - Визуализация
2 занятие
- 1. Начинаем ступень детокс
- 2. Психологический практикум
3 занятие
- 1. Начинаем ступень экспресс
- 2. Психологический практикум
- 3. Техника - Река спокойствия
4 занятие
- 1. Начинаем ступень Марафон
- 2. Вебинар - Как рассчитать свою скорость похудения.
5 занятие
- 1. Продолжаем ступень Марафон
- 2. Психологический практикум
6 занятие
- Ступень Баланс
7 занятие
- Продолжаем ступень Баланс
8 занятие
- 1. Продолжаем ступень Баланс
- 2. Психологический практикум
- 3. Психологические проблемы лишнего веса
Бонусы
- Курс - Гормональный код здоровья
- Курс медитативных практик - Энергия баланса
- Курс - Моя красивая кожа
- Психологические вебинары с Кристиной Шереметьевой
- Тренировки
- Экспресс курс по запуску кишечника
- Сборник метаболических рецептов.
- Различные гайды, методички
