[Fitstars] Силовой пилатес (Кристина Вершинина)

08.04.2026
2 тренировки по 32 мин.

Две тренировки на верх и низ тела сочетают в себе классические принципы пилатеса с дополнительным отягощением, что позволяет максимально нагрузить глубокие мышцы-стабилизаторы и проработать мышечный рельеф.