[Fitstars] Фитнес и сердце (Диана Новикова)

Хотите тренироваться с пользой для здоровья, а не на износ? Узнайте, как правильно подобрать нагрузку и защитить своё сердце. Получите знания от ведущих кардиологов сейчас.

Материалы необходимы, если:

• Планируете начать тренировки и не хотите навредить сердцу
• Ищете научно обоснованный подход к физической активности
• Тренируетесь, но не понимаете, какая нагрузка подходит именно вам
• Хотите составить персональный план тренировок с учётом возраста и состояния здоровья
• Столкнулись с проблемами сердца и боитесь навредить себе тренировками
• Замечали дискомфорт в груди, скачки давления или учащённое сердцебиение при нагрузках
• Заботитесь о долголетии
• Хотите, чтобы фитнес продлевал жизнь, а не изнашивал организмДиана Новикова — врач-кардиолог, доктор медицинских наук, автор более 200 научных работ, сооснователь клиники «Центр лечения суставов и сердца». Уже 25 лет помогает людям сохранять здоровье и молодость сердца.